ΚΑΛΥΨΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ ΣΤΑ ΤΟΠΙΚΑ ΜΜΕ

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

Παρακάτω μπορείτε να δείτε ενδιαφέροντα στιγμιότυπα και συνεντεύξεις από την δημοσιογραφική κάλυψη της εβδομάδας της γυμναστικής στα τοπικά μέσα της πόλης μας. http://radiomax.gr/index.php/component/content/article/97-2012-11-14-21-20-30/10295-2-diethnes-tournoua-enorganis-gymnastikis-alexandroupoli.html http://thrakinet.tv/2%CE%BF-%CE%B4%CE%B9%CE%B5%CE%B8%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%AC-%CE%B5%CE%BD%CF%8C%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BD%CE%B7%CF%82-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84/ http://www.radiomax.gr/index.php/2012-11-14-08-18-51/10309-panagoppppooooo.html http://thrakinet.tv/%CE%B1%CE%B8%CE%BB%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B5%CE%BD%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CF%81%CF%89%CF%83%CE%B7-2605/

Ειρήνη ΚουφάκηΚΑΛΥΨΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ ΣΤΑ ΤΟΠΙΚΑ ΜΜΕ

Προκήρυξη Τελικής Φάσης Πανελλήνιων Αγώνων Ενόργανης Γυμναστικής

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

Δείτε αναλυτικά την προκήρυξη της τελικής φάσης των Πανελλήνιων Αγώνων Ενόργανης Γυμναστικής Δ΄ Κατηγορίας (Παμπαίδων – Παγκορασίδων) Β – Δ Περιφερειών, όπως αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας. http://www.gymnastics.gr/enimerosi/prokirixeis/2015/gym/delta_al.pdf Προς ενημέρωση σας, συνεργαζόμενο ξενοδοχείο στην Αλεξανδρούπολη: THRAKI PALACE Διεύθυνση: … Περισσότερα

Ειρήνη ΚουφάκηΠροκήρυξη Τελικής Φάσης Πανελλήνιων Αγώνων Ενόργανης Γυμναστικής

ΓΙΟΡΤΗ ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

Ο ΟΕΓΑ σε συνεργασία με την Οργανωτική Επιτροπή Σχολικών Αγώνων της Διεύθυνσης Δ/βαθμιας Εκπ/σης Έβρου διοργανώνει τη ΓΙΟΡΤΗ ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ δημοτικών σχολείων δήμου Αλεξανδρούπολης. Σκοπός της εκδήλωσης αυτής είναι η ανάπτυξη του αθλήματος της ενόργανης γυμναστικής στην ευρύτερη περιοχή του … Περισσότερα

Ειρήνη ΚουφάκηΓΙΟΡΤΗ ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Ετήσια Επίδειξη Μαζικών Τμημάτων ΟΕΓΑ

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

Την Τετάρτη 27/05/2015 τα μαζικά τμήματα Ενόργανης Γυμναστικής του Ομίλου Ενόργανης Γυμναστικής Αλεξανδρούπολης θα πραγματοποιήσουν την ετήσια επίδειξή τους στο Κλειστό Γυμναστήριο Αλεξανδρούπολης «Μιχάλης Παρασκευόπουλος» από τις 18.00 έως τις 20.30. Σας περιμένουμε όλους εκεί!!

Ειρήνη ΚουφάκηΕτήσια Επίδειξη Μαζικών Τμημάτων ΟΕΓΑ

Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ενόργανης Γυμναστικής

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

O ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΠΑΞΕΒΑΝΙΔΗΣ και ο ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΜΠΟΥΤΑΚΗΣ, Τεχνικός Σύμβουλος- Προπονητής ο 1ος και Ειδικός Συνεργάτης ο 2ος του Ομίλου Ενόργανης Γυμναστικής Αλεξανδρούπολης, βρίσκονται στο Μονπελιέ της Γαλλίας ως Διεθνείς Κριτές με την Ελληνική αποστολή στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ενόργανης Γυμναστικής!!! http://www.gymnastics.gr/enimerosi/ifma_09/monpelie.htm#.VS-M59ysVSF

Ειρήνη ΚουφάκηΠανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ενόργανης Γυμναστικής

6 ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΑΣΚΑ ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ ΞΑΝΘΗΣ

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

Τεράστιες εμπειρίες αποκόμισαν οι μικρές αθλήτριες της Δ1 κατηγορίας του ΟΕΓΑ στο 6ο κύπελλο Ενόργανης Γυμναστικής που διοργάνωσε ο ΑΣΚΑ Προμηθέας Ξάνθης. Πολλά συγχαρητήρια στα παιδιά για την μεγάλη προσπάθειά τους!!!

Ειρήνη Κουφάκη6 ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΝΟΡΓΑΝΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΑΣΚΑ ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ ΞΑΝΘΗΣ

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΟΥ ΑΘΛΟΥΝΤΑΙ

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

Ο Όμιλος Ενόργανης Γυμναστικής Αλεξανδρούπολης διοργανώνει ενημερωτική συνάντηση, με τίτλο: «Bελτίωση και προώθηση της σωματικής και ψυχικής υγείας των παιδιών, που δραστηριοποιούνται στα ατομικά και ομαδικά αθλήματα της γυμναστικής’’, με τα εξής θέματα: • Σωματική ανάπτυξη των αθλούμενων παιδιών κατά … Περισσότερα

Ειρήνη ΚουφάκηΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΟΥ ΑΘΛΟΥΝΤΑΙ

Την πρωτοχρονιάτικη πίτα του έκοψε ο ΟΕΓΑ.

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

Ο Δήμαρχος Αλεξανδρούπολης κ. Ευάγγελος Λαμπάκης απονέμει στην κοπή της βασιλόπιτας του Ο.Ε.Γ.Α. τα αναμνηστικά έπαθλα βράβευσης του συλλόγου, προς τους αθλητές/τριες των αγωνιστικών τμημάτων,για την προσφορά και τις επιδόσεις τους στα Πανελλήνια πρωταθλήματα (ΕΓΟ) Δ’ και Γ’ κατηγορίας. Επίσης … Περισσότερα

Ειρήνη ΚουφάκηΤην πρωτοχρονιάτικη πίτα του έκοψε ο ΟΕΓΑ.

Επίσκεψη έκπληξη του Β. Λαμπάκη στο ΤΟΛ της Μαΐστρου!

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

Μία έκπληξη περίμενε τα παιδιά και τους προπονητές του Ομίλου Ενόργανης Γυμναστικής Αλεξανδρούπολης κατά τη διάρκεια της απογευματινής προπόνησης του Σαββάτου στο ΤΟΛ της Μαΐστρου. Ο Δήμαρχος της Αλεξανδρούπολης Βαγγέλης Λαμπάκης επισκέφθηκε τον χώρο όπου προπονούνται οι μικροί αθλητές και … Περισσότερα

Ειρήνη ΚουφάκηΕπίσκεψη έκπληξη του Β. Λαμπάκη στο ΤΟΛ της Μαΐστρου!

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΕΙΞΕΙΣ

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

Ο Όμιλος Ενόργανης Γυμναστικής Αλεξανδρούπολης σας προσκαλεί στις καθιερωμένες χριστουγεννιάτικες επιδείξεις των τμημάτων μαζικού κοριτσιών-αγοριών, όπως και του προαγωνιστικού τμήματος. Με βάση τον προγραμματισμό του ετήσιου ασκησιολογίου, θα πραγματοποιηθεί το 1ο στάδιο εκμάθησης σειράς συγκεκριμένων ασκήσεων που θα συνοδεύονται με … Περισσότερα

Ειρήνη ΚουφάκηΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΕΙΞΕΙΣ

Στόχος: «Θέλω, Μπορώ και Προσπαθώ!»

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

Αθλητική Ψυχολογία Στόχος: «Θέλω, Μπορώ και Προσπαθώ!»Ο στόχος είναι για τον κάθε αθλητή ένα από τα πιο βασικά στοιχεία παρακίνησης, ενεργοποίησης, συγκέντρωσης και ικανοποίησης στο περιβάλλον του αθλητισμού. Ο σημαντικότερος παίκτης του μπάσκετ, ο Michael Jordan, είχε υποστηρίξει για την … Περισσότερα

Ειρήνη ΚουφάκηΣτόχος: «Θέλω, Μπορώ και Προσπαθώ!»

Αθλητική διατροφή. Τι τρώμε πριν, κατά και μετά την προπόνηση.

Ειρήνη ΚουφάκηΝέα - Ανακοινώσεις

Αθλητική διατροφή Τι τρώμε πριν, κατά και μετά την προπόνηση. Πριν την προπόνηση. Ο χρόνος λήψης του γεύματος αποτελεί κεφαλαιώδους σημασίας παράγοντα για την αθλητική απόδοση. Το γεύμα πρέπει να λαμβάνεται 2-3 ώρες πριν την προπόνηση. Το γεμάτο στομάχι θεωρείται … Περισσότερα

Ειρήνη ΚουφάκηΑθλητική διατροφή. Τι τρώμε πριν, κατά και μετά την προπόνηση.